Εγκυμοσύνη και χιόνι | Χαρά αλλά με ιδιαίτερη προσοχή!

Συμβουλές προς τις εγκυμονούσες που θέλουν να χαρούν το χιόνι ή απλά πρέπει να μετακινηθούν τις μέρες αυτές, δίνει μέσω της σελίδας του ιατρείου του ο γνωστός Τρικαλινός γυναικολόγος μαιευτήρας κ. Γεώργιος Καλόγηρος.

Διαβάστε προσεκτικά και πάρτε τα μέτρα σας!

Η χαρά που προκαλεί το χιόνι 🌨 δεν αφήνει ασυγκίνητες τις εγκυμονούσες🤰
Σε αυτή την ευάλωτη φάση της ζωής σας χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή ⚠️
Αν αποφασίστε να βγείτε στο χιόνι πάρτε τα μέτρα σας:
✅ Ντυθείτε καλά🧣και φορέστε ένα άνετο και ζεστό πανωφόρι.
✅ Χρησιμοποιείστε αδιάβροχες μπότες 🥾 που δεν γλιστρούν.
✅ Κάνετε μικρά σταθερά βήματα ρίχνοντας το βάρος του σώματος μπροστά. Μιμηθείτε το περπάτημα του πιγκουίνου🐧!
✅ Μείνετε στεγνή ☔️. Αποφύγετε τον χιονοπόλεμο. Μπορείτε όμως να βοηθήσετε στον χιονάνθρωπο ☃️
✅ Μην μένετε πολύ ώρα εκτεθειμένη σε χαμηλές θερμοκρασίες.
✅ Το περπάτημα και οι δραστηριότητες στο χιόνι είναι κουραστικές. Ξεκουραστείτε, τρώτε καλά 🍔 και πιείτε αρκετά υγρά.
❄️ Προτιμείστε να μείνετε σπίτι αν οι καιρικές συνθήκες είναι πολύ ασχημες!