Το Φθινόπωρο έχει μπει για τα καλά και ήδη έχει αρχίσει να μας ταλαιπωρεί το κρυολόγημα και κάθε είδους ίωση. Αυτό σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα, που είναι εκείνο που μας προστατεύει έναντι των παθογόνων μικροοργανισμών, χρειάζεται ενίσχυση. Υπάρχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού. Τα πιο σημαντικά από … Συνεχίστε να διαβάζετε το Όλα τα μυστικά της διατροφής για ένα δυνατό ανοσοποιητικό από τη διαιτολόγο Ανδριάνα Ρόζμους.